運動後の疲れを早く取らなければ
院長コラム
急になれない運動をすると翌日筋肉痛で動けない経験はあると思います今までの運動不足を自覚する機会にもなり今後運動してみようと思われるかもしれませんバトミントン・バスケット・ジムでの筋トレなど翌日に良...
急になれない運動をすると翌日筋肉痛で動けない経験はあると思います今までの運動不足を自覚する機会にもなり今後運動してみようと思われるかもしれませんバトミントン・バスケット・ジムでの筋トレなど翌日に良...
こんにちは、豊田接骨院です。夏から秋へと季節が変わり、気温の変化も激しくあります。長雨、台風などの影響も体の大切な自律神経にも大きな負担になります。季節に変わり目に体調を崩す方、急な腰痛や胃腸の不...
こんにちは、豊田接骨院です。小さいお子さんから手が離せないと自分の体にかまっている時間が少なくなくなりがちです。テレビでも姿勢をよくする体操など見かけるでしょう骨盤にはコルセットがいいらしい~出産...
なかなかぐっすり眠れない、くよくよ考えて気持ちが落ち着かない、心が不安定なら体もやがて不調になってゆきます。今日は体に大切なホルモンバランスの働きの中で心の安定に大切なセロトニンについてです。セロ...
自分が安全運転でも交通事故に出くわすこともあります。しかし、交通規則を守っていればもし、話がこじれても保険賠償で有利になることもあるでしょう。相手が任意保険に入っていない、相手が良心的な人ばかりと...