出産後の姿勢は骨盤から
院長コラム
こんにちは、豊田接骨院です。
小さいお子さんから手が離せないと自分の体にかまっている時間が少なくなくなりがちです。
テレビでも姿勢をよくする体操など見かけるでしょう
骨盤にはコルセットがいいらしい～
出産を期に腰痛がひどくなった、背中が痛み出した。
近くの接骨院で腰の施術をとりあえずしていただく。
これである程度は対応できるはずです。
しかし、出産後に緩んだ骨盤や筋肉は出産前の状態には戻ってないことが多いのです
緩んだ状態でいくら腰や背中を施術しても体の土台の骨盤がまた悪くなれば痛みは繰り返します
最近、産後の骨盤矯正をよく見かけるようになりました。
それだけ出産後の体の不調を気にさえれている方が増えているのでしょう
姿勢のもとは骨盤から。
骨盤に一番負担のかかるには出産。
そして、育児。
このままほっておくと、早く自然に回復する人もあるでしょうが、
出産を期に腰痛、肩こりがひどくなっては後々、つらいことになります
産後の骨盤矯正は産後１月あたりから検討しましょう